精製水ゲット！

こんにちは。

昨日の仕事帰りにドラッグストアに寄って、精製水を買ってきました！

これで今晩か明日、ドクダミクリームを作る予定です。
本当はあともう一週間、ドクダミオイルは置いておいた方が良いのですが、ちょっと試作分だけ…。
というより、いい加減右手の荒れをどうにかしないと、かゆみで治りだしたところで、掻いてまた出血して…の繰り返しなのでね(;´∀｀)


なのでちょっと早いですが、ドクダミクリームが早く欲しいのでもう作っちゃうことにします。





本当は、水分も精製水じゃなくドクダミ水で作りたいんですけど、ネットとかで購入できるのはドクダミ以外のものも使われているので買う気がしないんですよね。
あと高いし…←



なので、こちらも高いですが、その内蒸留器を購入する予定です。
ハーブウォーターメーカーとして販売されいるのは比較的リーズナブルですし。


で、蒸留器も入手したら今度はドクダミ水も作ってそれからクリーム作りもしたいですね！


自分で作ると分量も少なめで作ることもできるので、メリット高いですよね。
買ったら一度だけ使って、残りが結構あってもったいないことにもなりますしね。
期限内に使いきれればいいですけど、残った物は年数経って泣く泣く捨てるなんてこともよくしてました。

にほんブログ村

17(金) そろそろハンドメイドも始めたいけど…

こんにちは。

仕事も私生活もやることいっぱいでなかなかハンドメイドにありつけていません（言い方…




が、子どもの英検準備もままならない間に、作業台にはいつの間にか物の平行移動の末にできた山が…
こちらも今晩か、明日辺りにキレイにいたします…。

今日は仕事帰りにちょっと寄りたいところもありますが、それはちゃちゃっと済ませます。









先日、学校からのお知らせプリントの中にPTAのお知らせも入っていました。
一人一役で、何かしらご協力お願いしますという、役割の希望アンケートがあって、その結果でした。

その役の中に、学校のお祭りで出す手作り品バザー用の作品作りがあったので、それを第一希望にしていました。
きっとその役を希望する方は限られてるよな～と思ったら、思った通り、その役で通っていたので今から何を作るかわくわくです。




ただ、問題はまだ決まっただけで、どんなものをいくつくらい用意するのかのお知らせは来てないので、ちょっとドキドキしてます。



特に物の指定が無ければ、ミニがま口を出したいな～って思ってます(*´ω｀*)

にほんブログ村

16(木) じわりじわりと右肩下がり

こんにちは。

今日はちょっと涼しく感じて過ごしやすいですね。




毎日チョコザップのセットで体重を測って記録しています。

ぱっと見、横ばいですが、じわりじわりと減ってきています。

が、気を抜くと直ぐに戻ってしまうのでまだまだ要注意です。



というより、ここ10日くらいチョコザップに行ってません…(;´∀｀)
かろうじて、時間が取れたら家のウォーキングマシンで30分くらい歩くかな、くらいなので、46kgを切った分良い方かな…。



基本的に今は、食べ過ぎないように食事制限メインにしてるところです。

今までは、子どもの食べ残したものがもったいなくて、自分の食事を完食したあとに子どもの残した分をさらに食べたりしてたので、完全に食べ過ぎの日々が早数年。

元々はお腹がしっかりすいて、毎回元気にお腹が鳴る体質でしたが、
今では空腹と満腹中枢もおかしいのか、すこんとお腹がすくこともなければ、、、
お腹いっぱいと感じる前に食事が飲み込みにくくなって、「あ、今お腹いっぱいなんだ」とようやく気付くという、ヤバイ状態になってかれこれ１年以上、、、なくらい長く経ってます。


まあ、そうなってからは、子どもの食べ残しはなるべく次の食事に回すようになってましたが、お腹の調子が戻るほどではありませんでした。



ので、本当なら朝をしっかり食べて、夜を軽く…にした方がいいのは分かりますが、なかなかそうはいかないので、、、

チョコザップをはじめてちょっと経った頃くらいから、朝は前の晩の子どもの食べ残しか、フルーツ、ヨーグルト程度にとどめて、お昼と夜の主食の量を減らしました。
腹八分。これ大事ですね、痛感しました。

今はどの位が腹八分目なのかちっともわかりませんが。←





あとは今週くらいから、いつも飲んでいるお茶をプーアル茶に変えました。
一時、味が好きで飲んでましたが、その時はプーアル茶の効果も特に気にしていませんでしたが、脂肪燃焼効果に脂肪吸収抑制効果もあるので、今回は効果重視でプーアル茶に変更です(笑)






余談ですが、変える前は、どくだみ茶(抗アレルギー・抗酸化作用、デトックス効果、肌のアンチエイジング等々）とレモンバームティー（緊張型の自律神経失調症の緩和、胃腸の調子改善、アレルギー症状の緩和等々）を日替わりで入れてました。
どちらとも万能薬のポジションにあるハーブなので他にも色々と効果はありますが、私が覚えている範囲で挙げてみました。



あと、たまに胃腸の調子がとくにすっきりしないなという時は、レモンバームとレモングラスを一緒にお茶にして飲んでます。




さらに余談でいえば、こちらも万能薬ポジションのハーブですが、
エルダーフラワーは、ハーブティーとして飲んだ時はあまり私の好みではありませんでしたが、先日喘息の薬が乏しくなってしまって(←)、お茶ではなく、ぐつぐつ煮出して煎じ薬にして飲んだらこっちはわりと平気でした。
甘みが減ってちょっと渋みと苦みが軽く出ましたがこっちの方が好みだったっていう。



とってもとっても余談でした(笑)

にほんブログ村

15(水) 時間が欲しいと思ってしまうこの頃。。。

こんにちは。

今日は晴れの予報だった気がしますが、午前中も今も曇り空です。


そろそろハンドメイドしたいな～と思いつつ、そんな時間が取れない悲しい現状です。


まあ、子どもの英検までもう１ヶ月切ってしまっているので仕方ないですね。
そっちの大事な勉強対策も十分にしてあげれてないんですけども。。。

先月の楽天お買い物マラソンの時に購入した、『時間が貯まる魔法の家事ノート』という本が気になって、でも届くまで待てなくて、先月末に遊び半分で書きだした家事ノート、の５月表紙(笑)。


でも悲しい事に、この待っていた本がまさかの配達中の紛失に遭っています。
これが昨日の記事にちょっと書いていた、調査依頼をしたやつですね。





せっかく、気分も上げるために気に入ったリング手帳も買って、楽しみに待ちつつ５月表紙を描いて楽しんで待っていたというのに…！


時間の貯まる家事ノートの付け方が知ることができないので宙ぶらりんです。

図書館にあるかな？



自分なりに付けても続かないのは今までに繰り返してきたことなので、どうしようかちょっと悩んでます。

にほんブログ村

14(火) ずっと先月の土砂降りで通信に影響が出てたのかとばかり…

こんにちは。

先月のGW前に発送された商品がいまだに届きません。
発送方法は、追跡の出来ないゆうメール便。

ネットで調べたら、届かない場合は最寄りの郵便局で相談をとあったので、調査依頼の相談に行ってきました。
詳しいことは分からないので、最低限の発送元と発送先の情報を依頼書に書くようになりました。



が、ここで問題が発生。


正確な発送元と確認するために、ネットショップの会社概要を確認しようとしたら、ネットに繋がらない以前に電話通信が圏外。

一度、電源を切ってつけ直しても変わらない。


なんとなく、昨日たまたま見たニュースのおかげで、そうなるんじゃないかなとは思いはしましたが…。つながってほしかった…。





昨日のニュースは、今月の８日から最大級の太陽フレアが連続で発生して、GPSに障害が発生している。というものでした。

太陽は11年周期で、活動が緩やかになったり活発だったりするようで、ちょうど来年の2025年は太陽の活動が最も激しくなる時期だそうです。

つまりは、これからはどんどん最大級の太陽フレアが発生していくという事。

そしていくら活発化していると言っても、急激になるわけではなく、徐々に活発になってきてたわけで…




先月頭にあった土砂降りから、携帯電話の電波が圏外になるのが頻発していたので、てっきり携帯電話会社側で通信が安定しないのかと思っていましたが、どうやら違う可能性が出てきました。


私の携帯端末が水濡れしたとかなら、こっちが原因かな、と思ったりもしますが、そんなことも何もないので、そうなのかなと勝手に思っていました…。



実をいうと、結構前から天気の悪い日はネットのつながりが悪く、土砂降りの日は圏外に…ということは時々あったので、正直またか…くらいでした。
契約しているのが格安スマホですしね。






が、ここにきて、太陽の活発化による最大級の太陽フレアという情報が入ってきました。


昨日たまたま見たニュースではGPSに障害が…とGPSの位置情報に不具合出ました、くらいにしか伝えていませんでしたが、影響があるのはGPSだけでなく、スマホなどの通信も不具合が発生してしまうようです。




そうなると…






「格安スマホの通信が使えるはずないじゃん」



と諦めることにしました。←



問題なのは、電話がつながらなくて困る用件ですよね。

それで先月から結構困ってるんですけど。


でも正直、自然、ましてや太陽が相手ならどうしようもないので、再来年…？
格安スマホの通信が問題なく使える、という点でいうならもっとかな？

なので、とりあえずは、気にしないように待ちながら、他の方法で対応しようかなと思います。

にほんブログ村

13(月) ドクダミのインフューズドオイル

こんにちは。

昨日は生憎の雨でしたが、雨脚の弱くなったタイミングで、少しですがドクダミを採取。
そのドクダミでドクダミオイル作りの作業をしました。

ドクダミは日陰で育つイメージが強かったですが、日が全く当たらない場所は逆に育たないんですね…。
職場のところで自生しているドクダミは、葉が小さいながらもそれなりに茂ってます。
ところが、自宅近くに生えているドクダミは、年々数が減り、葉っぱも小さく…。
何がどう違うんだろう、と思ったところで、日当たりが全く違う事に気付きました。
自宅近くのは、周りの木や草が大きくなり、日が当たる事が全くありません。トドメに大きくなったツツジの枝がフタをするかのように茂っていたので…。




そんな環境化でもなんとか育ってくれていた、貴重なドクダミを採って、丁寧に洗い、一枚一枚水気をふき取って、30分くらい置いて拭き取り切れない水気を飛ばしました。

2年前に作った時は大きい瓶で作りすぎてしまっていたので、今年は葉っぱの量も少ないのもあって、小さめのジャム瓶にドクダミをざっと千切って入れて、オイルに浸けるところまでしました。

実は千切る時に、無水エタノールをふりかけてなじませながらしていたので、これで抽出が少し早くなればいいんですが、どうかしら…。


インフューズドオイルは、だいたい2週間かかるので、1週間くらいで出来たらなーという軽い気持ちで試してます。
ダメなら、きちんと2週間置きますが、とりあえず来週まで様子見です。

にほんブログ村

にほんブログ村

5/12(日) カルビ丼！

こんにちは。

今日は１日雨が降っているので庭の作業はお休み。

その分しっかり子どもの英検対策に時間を割きました。
もう試験日まで1カ月切ってしまったので、内心焦ってます。親が焦ったところでどうしようもないんですが(;'∀')





お昼ご飯にカルビを焼いてタレに絡めて、丼にして食べました！
ネギをトッピングしようとしたけど、ネギを買い忘れていました…。

漫画の影響はすごいですよね。
お肉は好きでも嫌いでもない、普通なくらいだったんですが、ここ連日いろんな肉料理が食べたくて仕方ありません(笑)



ダイエット中なのに…カロリーが…！←



しっかりウォーキングマシンで毎日ウォーキングを続けます。

あと筋トレですね。
落ちた筋力をつけて、基礎代謝を上げなきゃですね！

にほんブログ村